{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6273cc61a1fc75001226b0df/64d3059847d89400117d1219?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"95. Depresión postparto: qué es y cómo superarla | Carmen Juárez","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6273cc61a1fc75001226b0df/1691550988497-2f379f727a7915efd5837de2ebe63d43.jpeg?height=200","description":"<p>En el episodio de hoy hablamos de unos de los temas que poco hablamos: la tristeza luego del parto de un bebé. Porque sí, ser mamá o papá también trae consigo algunos cambios que pueden hacernos sentir tristes.</p><p><br></p><p>¿Qué es la depresión postparto y cómo se diferencia del Baby Blues?, ¿Cuáles son los síntomas?, ¿Cómo podemos brindar apoyo a las personas que atraviesan por estas experiencias? para responder estas y otras preguntas invité a <a href=\"https://www.instagram.com/psiembra/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Carmen Juárez</a>; Psicoterapeuta y creadora de <a href=\"https://psiembra.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Psiembra</a>, un espacio de acompañamiento emocional y salud mental perinatal.</p><p><br></p><p>Descarga Shadow's Edge App GRATIS aquí: <a href=\"https://www.shadowsedge.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">shadowsedge.com</a></p><p><br></p><p>Encuentra en este episodio información sobre:</p><ul><li>Depresión postparto</li><li>Baby blues</li><li>Duelo gestacional</li><li>Duelo perinatal</li><li>Terapia familiar</li><li>Maternidad y Paternidad</li><li>Cambios emocionales</li><li>Salud mental materna</li><li>Atravesar la maternidad</li><li>Cambios físicos postparto</li><li>Apoyo perinatal</li><li>Bienestar emocional</li><li>Crianza consciente</li><li>Autoaceptación</li></ul><p><br></p><p>Puedes acompañar este episodio leyendo estos libros:</p><ul><li>Libro ‘<a href=\"https://amzn.to/3s5fFVm\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Más allá de la melancolía: Una guía para comprender y tratar la depresión y la ansiedad prenatal y posparto</a>’ de Shoshana Bennett y Pec Indman</li><li>Libro ‘<a href=\"https://amzn.to/3KvTb6e\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Madre</a>’ de Paola Roig</li><li>Libro ‘<a href=\"https://amzn.to/3Ohokvu\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Todo lo que nadie te ha contado sobre el posparto: Sobrevive física y emocionalmente al cuarto trimestre</a>’ de Elena Pajuelo</li><li>Libro ‘<a href=\"https://amzn.to/47jyRyV\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">La maternidad y el encuentro con la propia sombra</a>’ de Laura Gutman</li></ul><p><br></p><p>Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:&nbsp;</p><ul><li><a href=\"https://open.spotify.com/episode/5wIdh9JhNbJqOnTm9rw64u?si=s9dJvD_aSgq-GlV2frUcIg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">88. Duelo gestacional y perinatal | Patricia Mora</a></li><li><a href=\"https://open.spotify.com/episode/7ukthH1qEmdjZtCjCpquuv?si=CWI1ZK58Q2afSd_PUO7C4Q\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">92. Infertilidad: mitos y realidades | Guadalupe Hernández &amp; Rebeca Verbitzky de In-Fértil</a></li><li><a href=\"https://open.spotify.com/episode/0QccgtMrvUS6UIQU5JJV5p?si=FP7LgPtpTB-UGFqBC2bgdA\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">4. Depresión: qué es y cómo se vive | Dra. Jimena Mayorga</a></li></ul><p><br></p><p>Conoce más de este tema y sobre este tema gratis en <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/newsletter\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/newsletter</a></p><p><br></p><p>Sígueme y conoce más de lo que hago para ti aquí: <a href=\"https://linktr.ee/juanjosetejadaa\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">linktr.ee/juanjosetejadaa</a></p><p>Conoce más de Así Me Siento Podcast aquí: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/podcast</a></p><p>Si tú o alguien necesita ayuda, encuentra un directorio con diferentes líneas de ayuda aquí: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/ayuda\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.juanjosetejada.com/ayuda</a></p><p>Si te gustaría participar en Así Me Siento Podcast o conoces a alguien, llena este formulario: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/invitades\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.juanjosetejada.com/invitades</a>&nbsp;</p>","author_name":"Juan José Tejada"}