{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6271354fb04d67001358f07b/65d393e9565a5500169ca67d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":" 5 minutos de meditação para você fazer em qualquer lugar","description":"<p>or ter apenas 5 minutos de duração, pode ser uma ótima maneira de cultivarmos um maior estado de presença em nosso dia-a-dia. É uma maneira de parar e sair do piloto automático, para que possamos entrar no momento presente!</p>","author_name":"Tamara Lencioni"}