{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/626ec95e9a4d17001250cf66/68e4a1501601518de0987d9c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Burnout funcional | Cuando el cuerpo sigue pero sabes que algo no anda bien | T5 | E 125","description":"<p>En este episodio te comparto una historia muy personal: la mía.</p><p> Durante meses viví en modo hiperfuncional —trabajando, cuidando, resolviendo— hasta que un día me di cuenta de que, aunque todo parecía estar bien, yo ya no estaba ahí.</p><p>Hablaré de cómo el burnout funcional se disfraza de productividad, de los patrones que lo sostienen (como la autoexigencia, la culpa por descansar o la desconexión emocional) y de cómo la cultura laboral premia justamente aquello que nos enferma: no detenernos.</p><p>También te cuento lo que aprendí cuando decidí parar, cómo fue reconectarme con mis emociones y por qué este proceso marcó un nuevo inicio para mí y para Centro SanaMente.</p><p><br></p><p>Si quieres ser parte de nuestro webinar gratuito \"Jefes que desgastan, equipos que se agotan\", donde hablaremos del burnout funcional puedes incribirte aquí: </p><p>www.centrosanamente.com/webinar</p><p><br></p>","author_name":"Alejandra Cruz Martínez"}