{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/626d5813162abf00141f8886/661aba86e1bc9f00157c90ef?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"101. Optimera din kropp och hälsa ","description":"<p>Kroppen glöms lätt bort i det inre arbetet, men är en viktig del att komma i balans med.</p><p>Både Annika och Åsa har många års erfarenhet av att jobba med den fysiska kroppen och holistisk hälsa. </p><p>Här kommer deras bästa tips för morgonritualer, superfoods, tillskott och träning. </p><p>Att göra allt från en plats av egenkärlek och inte av prestation. </p><p>Dags att balansera kroppen och optimera energin inför sommartider!</p><p><br></p><p>Vi är så tacksamma om du vill dela och sprida podden med dina vänner och i sociala medier.</p><p>Tagga oss så vi kan dela i stories!</p><p><br></p><p>Massa kärlek❤️</p><p>Annika &amp; Åsa</p><p><br></p><p>Följ oss här:</p><p>✦ Hemsida &amp; medlemskap:&nbsp;<a href=\"https://hellomedicinewoman.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://hellomedicinewoman.se/</a></p><p>✦ Följ oss på Instagram:&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/medicinewoman.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/medicinewoman.se/</a></p><p>✦ Annikas Instagram:&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/annikapanotzki/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/annikapanotzki/</a></p><p>✦ Åsas Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/thespiritofhappiness/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/thespiritofhappiness/</a></p><p>✦ Gå med i vårt community på Facebook:&nbsp;<a href=\"https://www.facebook.com/groups/medicinewomanpodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/groups/medicinewomanpodcast</a></p><p><br></p>","author_name":"Åsa Stace & Annika Panotzki"}