{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/626bbed54a4cbe0013bcc344/6581e47536e2f00016eff70d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"De propósitos a cambios de verdad: tu guía para un Año Nuevo exitoso","description":"<p>¿Un año más con la sensación que este año tampoco alcanzarás tus propósitos de año nuevo?</p><p>Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo conseguir los propósitos que te propongas.</p><p><br></p><h2>Notas de programa</h2><p><em>Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/287-propositos-ano-nuevo</em></p><p><br></p><h2>Índice del programa</h2><ul><li>(02:13) Calentando máquinas para los Buenos Propósitos</li><li>(03:49) Excusa 1 | Los cambios significativos se producen lentamente</li><li>(05:57) Excusa 2 | Podemos hacerlo más tarde</li><li>(08:33) Excusa 3 | El tiempo de los demás es un recurso abundante y de bajo coste</li><li>(09:40) Excusa 4 | Necesitamos más información</li><li>(11:33) Excusa 5 | Tenemos que ser excelentes en todo lo que hacemos</li><li>(13:36) Excusa 6 | La estructura es enemiga de la velocidad</li><li>(14:58) Excusa 7 | Necesitamos más tiempo para prepararnos</li><li>(17:10) Establece el ritmo del cambio</li><li>(20:23) Ir demasiado despacio</li><li>(22:03) Cómo cambiar de velocidad</li><li>(22:24) 1 | La batalla contra tu némesis</li><li>(25:37) 2 | Centralización y descentralización</li><li>(28:22) 3 | Ni venirte muy arriba, ni muy abajo</li><li>(31:06) Resumen</li><li>(32:39) Tu plan de acción</li><li>(33:24) ¡Nos escuchamos muy pronto!</li></ul><p><br></p><h2>Recursos mencionados</h2><ul><li><a href=\"https://bit.ly/485jtX1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">All Companies Should Live by the Jeff Bezos 70 Percent Rule</a> | Inc.</li><li><a href=\"https://bit.ly/48ovoyR\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">El síndrome del impostor: ¿qué es y cómo puedes superarlo?</a> | YouTube</li><li>Episodio 285: <a href=\"https://bit.ly/4aGni6P\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">El secreto para marcarte objetivos que (de verdad) funcionan</a> | KENSO</li><li>Episodio 106: <a href=\"https://bit.ly/2WZjg52\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Establecer objetivos alcanzables</a> | KENSO</li><li>La <a href=\"https://bit.ly/2onn52J\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">página web de KENSO</a></li><li><a href=\"https://bit.ly/45LZKcY\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Formación para empresas</a> | KENSO</li><li><a href=\"https://bit.ly/3FzTSJ6\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Cursos online</a> | KENSO</li><li><a href=\"https://bit.ly/3Skv2Ez\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Coaching personal</a> | KENSO</li><li><a href=\"https://bit.ly/3NU948Q\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube</a> | Uppbeat</li></ul>","author_name":"Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO"}