{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/626bbed54a4cbe0013bcc344/656f60227535be0012ab4589?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"El secreto para marcarte objetivos que (de verdad) funcionan","description":"<p>¿Alguna vez has cruzado la meta de un objetivo y no te has sentido tan feliz como esperabas?</p><p>Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo marcarte objetivos que transformen tus ideas en realidad con las técnicas SMART, OKR y RETOS.</p><p><br></p><h2>Notas de programa</h2><p><em>Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/285-objetivos-smart-okr-retos</em></p><p><br></p><h2>Índice del programa</h2><ul><li>(02:05) La falacia de la llegada</li><li>(07:18) Objetivos S.M.A.R.T.</li><li>(13:24) Los problemas de S.M.A.R.T.</li><li>(16:06) De objetivos S.M.A.R.T. a los O.K.R.</li><li>(21:02) Problemas comunes de los O.K.R.</li><li>(24:22) La técnica R.E.T.O.S.</li><li>(31:57) Recomendación: recurso</li><li>(33:22) Los beneficios de R.E.T.O.S.</li><li>(37:06) Las bolas de nieve</li><li>(42:18) Resumen</li><li>(44:56) Tu plan de acción</li><li>(45:37) ¡Nos escuchamos muy pronto!</li></ul><p><br></p><h2>Recursos mencionados</h2><ul><li><a href=\"https://amzn.to/3R9bWiH\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">La búsqueda de la felicidad: Por qué no serás feliz hasta que dejes de perseguir la perfección</a> de Tal Ben-Shahar | Amazon</li><li><a href=\"https://bit.ly/3TilwSK\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Building a practically useful theory of goal setting and task motivation: A 35-year odyssey</a> de Edwin Locke y Gary Latham | American Psychologist</li><li><a href=\"https://bit.ly/3RbGErc\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">There’s a S.M.A.R.T. way to write management’s goals and objectives</a> de George T. Doran | Temple University</li><li><a href=\"https://amzn.to/418dxcV\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">High Output Management</a> de Andrew S. Grove | Amazon</li><li><a href=\"https://bit.ly/414YKzX\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">OKR - John Doerr original slide deck from 1999</a> | Slideshare</li><li><a href=\"https://bit.ly/41aK5Tz\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Self-regulation of time management: Mental contrasting with implementation intentions</a> de Gabriele Oettingen et. al | European Journal of Social Psychology</li><li>Episodio 107: <a href=\"https://bit.ly/3fMopE1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Cómo crear hábitos productivos</a> | KENSO</li><li>Episodio 106: <a href=\"https://bit.ly/2WZjg52\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Establecer objetivos alcanzables</a> | KENSO</li><li><a href=\"https://bit.ly/45Udx1L\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Efectividad KENSO</a> | KENSO</li><li>Episodio 176: <a href=\"https://bit.ly/31TMbN8\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Cómo ser mejores padres</a> con Alberto Soler | KENSO</li><li>Episodio 245: <a href=\"https://bit.ly/3Fj7BUI\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Educación emocional, empatía y apego: claves para ser padres efectivos</a> con Rafa Guerrero | KENSO</li><li>La <a href=\"https://bit.ly/2onn52J\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">página web de KENSO</a></li><li><a href=\"https://bit.ly/45LZKcY\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Formación para empresas</a> | KENSO</li><li><a href=\"https://bit.ly/3FzTSJ6\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Cursos online</a> | KENSO</li><li><a href=\"https://bit.ly/3Skv2Ez\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Coaching personal</a> | KENSO</li><li><a href=\"https://bit.ly/3NU948Q\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube</a> | Uppbeat</li></ul>","author_name":"Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO"}