{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/626b0caad559510012d08ed6/63336dc5cce1250013c5bdf8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Episode 9 • Partie 4 Spécial UTMB  • L'après course de Marianne Hogan","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/626b0caad559510012d08ed6/1664314528653-2a719d974fac8bf4e65b06ff4f564ceb.jpeg?height=200","description":"<p>L’invitée de cette dernière partie a fini à une incroyable 2ème place de l’UTMB® chez les femmes, 2 mois après avoir fini 3ème à la Western States Endurance Run.⁠</p><p>⁠</p><p>Après une première partie de course époustouflante où elle a un temps mené la course, Marianne Hogan s’est ensuite déchiré le psoas à 40km de l’arrivée. Malgré la douleur elle est arrivée à maintenir sa seconde place grâce à sa combativité et, comme toujours, le sourire aux lèvres.⁠</p><p>⁠</p><p>Comment a-t-elle géré ses émotions, ses ravitos et quelle est l’importance de son support crew ?⁠</p><p><br></p><p>Comme d'habitude, écoutez le podcast sur <a href=\"https://podcasts.apple.com/ca/podcast/ultra-distance/id1621613799\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Apple Podcasts</a>, <a href=\"https://open.spotify.com/show/1kFpAIvzThWEDFs1P3nOkA?si=ded80f687fcf478f\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><u>Spotify</u></a> ou <a href=\"https://www.youtube.com/channel/UC82xY5zljkzedG-qu6hbGFQ/videos\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Youtube</a>. Si vous souhaitez nous encourager, c’est très simple:</p><p><br></p><ul><li>Abonnez sur les plateformes de streaming</li><li>Noter et rédiger un avis sur Apple Podcast ou Spotify</li><li>En parler autour de vous et partager sur les réseaux sociaux</li></ul><p><br></p>","author_name":"Näak"}