{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/626873dd25165700160739e3/68b163947c69e13c183e9572?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Anthony Berthou : Ce qu’on mange nous façonne… ou nous détruit.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/626873dd25165700160739e3/1756455743587-cd5468a8-d08c-41a2-ad0f-8379df4a7903.jpeg?height=200","description":"<p>Anthony Berthou n’est pas un simple nutritionniste. C’est un ancien triathlète devenu l’une des voix les plus éclairées sur les liens entre&nbsp;<strong>alimentation, performance, santé mentale et longévité</strong>.</p><p>Dans cet épisode, il démonte les idées reçues et invite à repenser complètement notre rapport à la nourriture.</p><p>Pas de dogmes. Pas de recettes miracles. Juste une question essentielle :&nbsp;<strong>ce que tu mets dans ton corps t’aide-t-il à devenir la personne que tu veux être ?</strong></p><p>On parle d’inflammation, d’intuition, d’énergie durable, d’écoute du corps, de liens entre alimentation et troubles psychiques…</p><p>Et surtout, de lucidité dans un monde saturé de discours nutritionnels.</p><p>Un épisode soutenu par&nbsp;<strong>Nutripure</strong>, acteur d’une nutrition cohérente, exigeante et transparente.<img src=\"https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/16.0/1f33f/32.png\">&nbsp;</p><p><img src=\"https://fonts.gstatic.com/s/e/notoemoji/16.0/1f3a7/32.png\">Un échange puissant, accessible, qui peut vraiment&nbsp;<strong>changer ta façon de t’alimenter.</strong></p>","author_name":"Cyril Blanchard "}