{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6264cfe6f6db2100120e679f/63edcf1824c9da0011cbeefa?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"کنترل خشم","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6264cfe6f6db2100120e679f/1676529588190-8747c1c9854ddbfdd3f66b2665aec4c7.jpeg?height=200","description":"<p>در این شماره از پادکست یوگا و زندگی با رمانه من تلاش کردم توضیحات مربوط به کارگاه کنترل خشم و که در موسسه برگزار شد برای شما به صورت پادکست منتشر کنم. همه ی ما احساسات مثبت و منفی مانند خوشحالی، ناراحتی ،خشم و عصبانیت،تنفر و … را تجربه کرده ایم. خشم یکی از احساسات طبیعی است که برای همه ی انسان ها در موقعیت های مختلف بوجود می آید. این احساس طبیعی زمانی که به شما کمک ‌کند از پس مسائل یا مشکلات برآیید، چه در محل کار و چه در خانه، می ‌تواند یک احساس مثبت باشد.اما اگر خشم وعصبانیت منجر به پرخاشگری، طغیان یا حتی درگیری فیزیکی شود، می تواند مشکل ساز باشد.</p><p>برای ارتباط نزدیک تر با من و با مقوله های پادکست و یا شرکت در کلاسهای یوگا و کارگاه های خودشناسی می توانید به اینستاگرام یوگا و زندگی با رمانه رجوع کنید و آنجا به من پیام دهید و از دیگر مطالب مربوط به یوگا استفاده کنید. </p><p><a href=\"https://instagram.com/yogaliferomane?igshid=OTJlNzQ0NWM=\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://instagram.com/yogaliferomane?igshid=OTJlNzQ0NWM=</a></p><p>زندگی سرشار از آرامش و نور الهی برای شما آرزو میکنم  </p><p>ناماسته </p><p><br></p>","author_name":"Romaneh Khalili Pour"}