{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62617d537bb316001447891c/665f392746cf460012bceae9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#58 : \"Apprendre à débrancher de sa vie pro\" par Sabine, coach","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62617d537bb316001447891c/1717516560315-f92261fd6c2a45cfaff69671f7697f80.jpeg?height=200","description":"<p>\"Respectez votre droit à la déconnexion quand vous n’êtes pas supposé·es travailler.\"🎙️</p><p><br></p><p>Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Sabine.</p><p><br></p><p>Elle nous éclaire sur l’importance de l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle pour notre santé mentale, physique et psychologique. Même si cette notion est très personnelle, chacun-e doit pouvoir y trouver son propre équilibre idéal.</p><p><br></p><p>Sabine nous partage les signes pour déceler une charge mentale excessive et nous donne ses conseils pour préserver notre équilibre. 🧘🏻‍♀️</p><p><br></p><p>Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?“, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question.</p>","author_name":"Chance"}