{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/626013004e211c001388a757/66314c46cff31b0012bd1160?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"¿Qué hacer cuando la frustración llega por no sentirse productiva? R: NADA, basta una pausa","description":"<p>Este episodio es un experimento de lo que pasa en mi mente, siente mi cuerpo y expreso a través de mis gestos, cuando me siento frustrada por la pausa. En un mundo donde nos han enseñado y se nos ha implementado que el éxito se rige por los logros, premios, estatus, aprendí que la pausa y el no hacer nada, es una recompensa a todos los esfuerzos. </p><p>Cuando se descansa el músculo crece, esto aplica no solo para el ejercicio. </p><p>IG: li_badillo </p>","author_name":"Lia Badillo Acosta"}