{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/625fcb845ebac0001500709c/62baed16b7c4bb00122d7ab1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"پیلاتس و تجربه‌ی حال خوب  - الهه علیزاده","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/625fcb845ebac0001500709c/1656416973123-058e54282bfdfe358458a5c42db39541.jpeg?height=200","description":"<p>گفتگو با <a href=\"https://www.instagram.com/pilates.elahe/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">الهه علیزاده</a> مربی پیلاتس</p><p><br></p><p>در این قسمت با الهه علیزاده مربی پیلاتس از موسسه پیلاتس ایرانیان گفتگو کردم</p><p>درباره راز داشتن شکم تخت، فواید پیلاتس و...</p><p><br></p><p>=====</p><p><br></p><p>دو مطلب کامل و مفید درباره پیلاتس:</p><p><br></p><p><a href=\"https://hassanmousavi.ir/2018/09/25/pilates-definition/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">پیلاتس چیست</a></p><p><a href=\"https://hassanmousavi.ir/2018/09/12/benefits-of-pilates/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">پیلاتس برای چی خوبه</a></p><p><br></p><p>=====</p><p><br></p><p>لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید</p><p><br></p><p>=====</p><p><br></p><p><a href=\"https://zitmeh.ir/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">دسترسی سریع به زیتمه</a></p><p><br></p><p>=====</p><p><br></p><p>حامی این قسمت <a href=\"https://naarmoshk.ir/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">فروشگاه اینترنتی نارمُشک</a></p><p><br></p><p>=====</p><p><br></p><p><a href=\"https://hamibash.com/zitmeh\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">از زیتمه حمایت کن</a></p>","author_name":"Hassan Mousavi"}