{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/625d2ef1d6d93700149a8b99/625d2ef6fb3801001228e28c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#11 - Créer un side-project qui cartonne ! Avec Astrid B. (Exploratrice de l'intime)","description":"<p>Cette semaine je reçoit Astrid B. la créatrice du podcast Exploratrice de l'intime et également kiné depuis plus de 10 ans.</p>\n<p>Cet épisode est un concentré de <b>bonne humeur, de motivation et de bon conseils</b> !</p>\n<p><br></p>\n<p>Astrid nous raconte en toute transparence <b>comment elle gère son activité de kiné tout en développant son side-projet à coté à savoir</b> : le podcast Exploratrice de l’intime. </p>\n<p><br></p>\n<p>Astrid nous explique <b>comment elle s’est lancé il y a tout juste 1 an</b> (et a déjà +2000 écoutes sur son podcast, et + 12K abonnés sur instagram), <b>comment elle gère son temps,</b> et quelles sont <b>les opportunités que cette nouvelle activité lui offre.</b></p>\n<p><br></p>\n<p>On aborde aussi son sujet phare à savoir les <b>douleurs sexuelles, Astrid donne de nombreux conseils au début de l’épisode !</b></p>\n<p><br></p>\n<p>On parle aussi <b>confiance en soi,</b> et Astrid nous explique comment le regard des autres n’affecte pas sa liberté d’être et de vivre comme l’entend !</p>\n<p><br></p>\n<p>Épisode qui donne une grosse dose de good vibes et d’inspiration !</p>\n<p><br></p>\n<p>Enjoooooy ! 🥳</p>\n<p><br></p>\n<p><em><b>Pour te repérer dans l’épisode :</b></em></p>\n<p><b>00:50</b> - Présentation d’Astrid</p>\n<p><br></p>\n<p><b>2:26 min</b> - Qu’est ce qui t’as donné envie de créer le podcast <em>Exploratrice de l’intime</em> ?</p>\n<p><br></p>\n<p><b>4:00 min</b> - Qu’est ce que tu entends pas douleurs sexuelles ?</p>\n<p><br></p>\n<p><b>5:40 min</b> - Comment tu accompagnes les patientes par rapport à ça en tant que Kiné ?</p>\n<p><br></p>\n<p><b>10:00 min -</b> Quels sont les questions que tu reçoit le plus de la part de tes patientes vis à vis des douleurs sexuelles ?</p>\n<p><br></p>\n<p><b>11:30 min -</b> Qu’est ce que tu conseillerais aux femmes qui ont des douleurs sexuelles mais qui ne savent pas par à qui s’adresser  ?</p>\n<p><br></p>\n<p><b>16:00 min</b> - Est-ce que tu avais des appréhensions à lancer le projet Exploratrice de l’intime ? Quels ont été tes premiers pas ?</p>\n<p><br></p>\n<p><b>22:20 min</b> - Est-ce que tu as reçu des critiques concernant ton look (beaucoup plus fun que la plupart des kinés !) ? Et comment tu as fait pour t’en détacher et assumer à 100% qui tu es ?</p>\n<p><br></p>\n<p><b>26:00 min</b> - Comment tu as acquis la confiance que tu as en toi ?</p>\n<p><br></p>\n<p><b>28:00 min</b> - Est-ce que tu t’attendais à un tel succès avec le podcast <em>Exploratrice de l’intime</em> au départ ?</p>\n<p><br></p>\n<p><b>31:45 min</b> - Est-ce que tu savais que tu as une fibre entrepreneuriale ?</p>\n<p><br></p>\n<p><b>33:40 min</b> - Est-ce que tu aimerais faire de ton projet <em>Exploratrice de l’intime</em> ton activité principale ?</p>\n<p><br></p>\n<p><b>35:40 min</b> - Comment tu organises ton temps aujourd’hui entre tes consultations de kiné et la création de contenu pour ton projet  ?</p>\n<p><br></p>\n<p><b>45:30 min</b> - Qu’est ce que tu aimerais dire aux femmes qui souhaitent également lancer un projet en parallèle de leur travail, mais qui n’osent pas ?</p>\n<p><br></p>\n<p><b>47:22 min</b> - Quels sont tes actus du moment ?</p>\n<p><br></p>\n<p>------</p>\n<p>👉🏽 Retrouver Astrid sur Instagram par <a href=\"https://www.instagram.com/exploratricedelintime/\">ici</a>  : https://www.instagram.com/exploratricedelintime/</p>\n<p>👉🏽 L’annuaire de professionnel de santé <a href=\"https://www.lesclesdevenus.org\">Les clés de Vénus </a> </p>\n<p>👉🏽 <a href=\"https://www.google.com/search?client=safari&amp;rls=en&amp;q=mon+p%C3%A9rin%C3%A9+bien+aim%C3%A9&amp;ie=UTF-8&amp;oe=UTF-8\"><em>Site</em></a> périnée bien aimé (asso de sages-femmes) </p>\n<p>👉🏽 <a href=\"https://www.mapatho.com\">L’appli ma patho</a>  (pour trouver le soignant expert de ta maladie) : </p>\n<p>👉🏽 <a href=\"https://www.google.com/search?client=safari&amp;rls=en&amp;q=deuxi%C3%A8me+avis&amp;ie=UTF-8&amp;oe=UTF-8\">L’appli et site </a> deuxième avis (experts pour éclairer tes décisions de santé) </p>\n<p><br></p>\n<p>--</p>\n<p>Ps: Et au fait, moi c'est Clara, <em>enchantée</em> ! J'aide les femmes qui se sentent mal dans leur peau à prendre confiance en elles et oser créer leur vie rêvée ! Je parle donc d'estime de soi, de self love et d'empowerment féminin, tout ça avec humour &amp; bienveillance.</p>\n<p>On se rejoint sur Instagram ? C'est par <a href=\"https://www.instagram.com/clara_impulsion/\" title=\"ici\">ici</a> </p>\n<p><br></p>\n<p><br></p>\n<p><br></p>","author_name":"Impulsion - Le podcast qui te remue !"}