{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6250da37ad55de0012790b7d/62bcef7e8f4be90013b5c92a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Meditación para armonizar el Chakra raíz ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/cover/1649465199230-4bc25b12d80485323eb8a7ee1effde07.jpeg?height=200","description":"<p>El chakra raíz o chakra&nbsp;<em>Muladhara&nbsp;</em>es el primero de los siete chakras principales, situado alrededor del coxis o coxis. Gobierna nuestras necesidades básicas de buena salud en el cuerpo, un sentido de conexión con la Tierra, y sentirse apoyado y estable en el mundo físico.</p><p>Ubicación: Base de la columna vertebral (coxis, periné, suelo pélvico)</p><p>Color: Rojo</p><p>Elemento: Tierra.</p><p>Bija Mantra (sílaba semilla, o mantra semilla):&nbsp;LAM (suena como llama).</p><p>Nombre en sánscrito (significado): Muladhara (significado: raíz, fundamento).</p><p>Objetivo: Fundación.</p><p>Plexo nervioso:&nbsp;Coxígeo.</p><p>Glándula endocrina: Suprarrenales.</p><p>Apertura: Estabilidad, Seguridad, Conexión con la Tierra.</p><p>Bloqueo: Inestabilidad, Miedo, Necesidades básicas no cumplidas.</p><p>Afirmación: Me siento segur@ y emocionalmente estable.</p>","author_name":"Adrian Veloz"}