{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/624d33d3ba967f0012b76317/694cec04c9578c8cda1e5550?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"تا کِی: روایت خستگی یک ملت","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/624d33d3ba967f0012b76317/1766648687504-af795b17-c92f-4678-9ebd-b121746de610.jpeg?height=200","description":"<p>در این اپیزود از پادکست پندار، درباره خستگی و فرسودگی روانی‌ای صحبت می‌کنیم که حاصل زندگی در شرایط فشار مزمن است</p><p> فشار اقتصادی، اضطراب اجتماعی و آینده‌ای مبهم، بسیاری از ما را در وضعیت هشدار دائمی نگه داشته‌اند</p><p> با تکیه بر یافته‌های علوم اعصاب و روانشناسی، توضیح می‌دهیم چرا این احساس‌ها نشانه ضعف فردی نیستند. به نقش استرس مزمن در تغییر مغز و رفتار جمعی می‌پردازیم و پیامدهای آن را بررسی می‌کنیم</p><p> در پایان، از راه‌های ساده اما مؤثری می‌گوییم که می‌توانند مانع فروپاشی روانی ما شوند</p><p><br></p><p>لینک کانال پادکست پندار در تلگرام</p><p><br></p><p><a href=\"https://t.me/pendarpodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://t.me/pendarpodcast</a></p><p><br></p>","author_name":"Khosro Masoumi"}