{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"آرام کردن سیستم عصبی: ۲- در میان هرج ومرج آرامش را پیدا کن","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6249bee5eaa2970012b1ec43/1793524208864-50a4ca9f-d15e-4ca8-8ab6-320b74feab5a.jpeg?height=200","description":"

گاهی زندگی آن‌قدر پرهیاهو می‌شه که صدای فکرهامون حتی از صدای دنیای اطرافمون هم بلندتره.

اگر این روزها ذهنت شلوغه، اگر نگرانی‌ها و اتفاقات مختلف آرامشت رو به هم ریختن، می‌خوام این چند دقیقه رو به چشم فرصتی ببینی برای بیرون اومدن از این گردباد؛ حتی اگر فقط برای مدتی کوتاه

","author_name":"مریم کاوه"}