{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6249bee5eaa2970012b1ec43/6a67003ffa6cc1e030753da8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"سفری برای دگرگونی | روز ۱۰ | مراقبه یوگا نیدرا","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6249bee5eaa2970012b1ec43/1785135080241-c0f6a5ce-9f6a-4f3f-8549-eb0b6d91f450.jpeg?height=200","description":"<p><strong>با مدیتیشن هدایت‌شده‌ی یوگا نیدرا، سفر قدرتمند دگرگونی را ادامه می‌دهیم. مجموعه‌ی مدیتیشن‌های ۲۱ روزه.</strong></p><p>امروز روز دهم است و ما با هدایت انرژی‌هایمان در مسیر درست و تمرین مدیتیشن فوق‌العاده قدرتمند یوگا نیدرا، به پیش می‌رویم.</p><p>در مواقع بحران و چالش‌ها، ثبات ذهنی بسیار مهم است. وقتی انرژی‌های درون را آرام می‌کنیم، انرژی‌های بیرون آرام می‌شوند</p><p>بیایید این سفر تحول‌آفرین را با مراقبه‌های روزانه آغاز کنیم و آگاهی جمعی را ارتقا دهیم</p><p><strong>قوی بمانید👍🏻</strong></p>","author_name":"مریم کاوه"}