{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6249bee5eaa2970012b1ec43/6a33f8c1f1ca90f587084f76?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"مراقبه صبحگاهی برای مراقبت از خود | ۲۰ دقیقه مدیتیشن","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6249bee5eaa2970012b1ec43/1781790869796-32cf324e-9e35-4ac9-b15c-45ec0256724c.jpeg?height=200","description":"<p>این مراقبه صبحگاهی یک سفر است به سوی مراقبت از خود، تاب‌آوری و قدرت درونی ما.  دنیای خود را از دریچه این باور ببینید که شما کافی و شایسته هستید.</p><p><br></p>","author_name":"مریم کاوه"}