{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6249bee5eaa2970012b1ec43/68a1b4c166f126ae3f9811f9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"خودت رو ببخش و سرزنش رو رها کن |۱۲ دقیقه مدیتیشن","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6249bee5eaa2970012b1ec43/1755500114089-2c859aae-fc10-4b7b-8a0f-493b116a9f8c.jpeg?height=200","description":"<p>این فصل مدیتیشن ها ی ۱۲ دقیقه ای هست.</p><p>مدیتیشن امروزمون برای بخشش خودمون و سرزنش نکردن و احساس گناه ندادن به خودمونه. سال‌هاست خودت رو سرزنش کردی و نتیجه‌ای نداشته. حالا خودت رو تأیید کن، دوست بدار و ببین چی می‌شه</p><p><strong>ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم مدیتیشن ها رو ببینید</strong></p><p><a href=\"https://www.youtube.com/@maryamMeditations\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>https://www.youtube.com/@maryamMeditations</strong></a></p>","author_name":"مریم کاوه"}