{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6249bee5eaa2970012b1ec43/64ba6c13033a60001187e2cf?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":" چند دقیقه ریلکسیشن  سر و صورت","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6249bee5eaa2970012b1ec43/1690888217009-d36ff7f126025f1b9caae698dc304e71.jpeg?height=200","description":"<p>با این مدیتیشن چند  دقیقه  صورت و سر رو اسکن میکنیم و برای زمانهایی که وقت کافی نداریم سریع خودمون رو ریلکس و تنش رو کم میکنیم</p><p><br></p><h3><strong>ممنون و خوشحال میشم کانال یوتیوب پادکست رو سابیسکرایب کنین و حمایت کنین</strong></h3><h3><a href=\"https://www.youtube.com/@maryamMeditations\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>https://www.youtube.com/@maryamMeditations</strong></a></h3>","author_name":"مریم کاوه"}