{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6249bee5eaa2970012b1ec43/628091834d7d950012b22d82?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":" انتظارات را رها کن ,آرام خواهی شد | مجموعه مدیتیشن رها کردن","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6249bee5eaa2970012b1ec43/1652597798898-3d076a5eb7d2c27927df5272f5c79c9d.jpeg?height=200","description":"<p> با این مدیتیشن کمی تمرین رها کردن توقعاتمون از خودمون , از زندگی و از آدمهای دور وبرمون رو انجام میدیم.</p><p>خوب باشید. ناماسته</p>","author_name":"مریم کاوه"}