{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6249bee5eaa2970012b1ec43/6249beec14fbed0013d335f4?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"تمرین تنفسی ۲:۱ | مراقبه کوتاه روزانه","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6249bee5eaa2970012b1ec43/6249beec14fbed0013d335f4.jpg?height=200","description":"در این اپیزود میخوایم با هم یک تکنیک تنفسی انجام بدیم و استرس رو رها کنیم.\nخوب و در لحظه باشید. ناماسته","author_name":"مریم کاوه"}