{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62495ea1c11d670018e4373b/62af6f7ee6aa050013a1e765?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Nerdar i mark och böj","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/cover/1648975472236-c2e7cb3c20c8b6743c53bf8016f17652.jpeg?height=200","description":"<p>I säsongens sista avsnitt nördar Mikaela och Benny ner sig i Marklyft och Knäböj. Det är prat om teknik, variationer i övningarna och personliga åsikter såklart. </p>","author_name":"KiropraktorMickis"}