{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62458092231f5300133f69f3/6895b31986fca136284c34c3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Meråker Mountain Challenge","description":"<p>Noen ganger er det greit å innse sine egne begrensninger. Spesielt når man ligger i et gjørmehull og ikke klarer å sparke fra for å komme opp fordi krampen er så jævlig. Eller når man bruker mer tid på å tøye kramper enn på å bevege seg - under et løp.</p><p>Vi er dessverre ikke skrudd sammen sånn at vi nødvendigvis innser dette selv.</p>","author_name":"Kreativt Konsept"}