{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62415deab8345500133b8da7/6618063a547c5000167bd6f3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"ما اصلا نمی‌دونیم اضطراب چیه","description":"<p>ریشه اصلی اضطراب رو اگه بخوایم از منظر روان درمانی اگزیستانسیال بررسی کنیم، متوجه میشیم که اضطراب از ترس میاد...ترس به آدم میگه یه خطری در کمینه!</p><p>توی این ویدیو سعی کردم درس هایی درمورد اضطراب، تئوری انتخاب و خودآگاهی رو که جدیدا از زندگی گرفتم باهاتون به اشتراک بذارم.</p><p>همچنین بهتون گفتم که خودم چطوری از شر اضطراب خلاص شدم.</p><p><br></p><p>برای حمایت از پادکست به این شماره کارت میتونید</p><p>واریزی داشته باشید:</p><p>6219861946362315 به نام مونا شبانپور</p><p><br></p><p>اسپانسر این اپیزود، برند طراحی پارچه و پترن نیلیا:</p><p><a href=\"http://Zil.ink/neillia.patterndesign\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http://Zil.ink/neillia.patterndesign</a></p><p><br></p><p>کانال یوتیوب من</p><p><a href=\"Https://youtube.com/@monashabanpour\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Https://youtube.com/@monashabanpour</a></p><p><br></p><p>لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:</p><p><a href=\"https://zil.ink/fercastpod\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://zil.ink/fercastpod</a></p><p><br></p><p>ارتباط با من:</p><p><a href=\"mailto:fercastpod@gmail.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">fercastpod@gmail.com</a></p><p><br></p><p>اینستاگرام فرکست:</p><p><a href=\"https://instagram.com/fercastpodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://instagram.com/fercastpodcast</a></p><p><br></p><p>مونا در تمام سوشال مدیاها با این لینک پیدا میشه:</p><p>@monashabanpour</p><p><br></p><p>شبکه های اجتماعی من</p><p><br></p><p>آیدی تلگرام من</p><p><br></p><p>@monashabanpour1</p>","author_name":"Mona Shabanpour"}