Hace unas semanas me preguntaron para un artículo en la prensa acerca de las necesidades de las pieles maduras y cuáles eran las mejores cremas para esta etapa. Pensando en ello me di cuenta también que aproximadamente un 40% de las que escucháis el podcast tenéis más de 40. Y aunque la edad no es precisamente en lo que hay que fijarse a la hora de crear una rutina cosmética, sí hay datos que demuestran que a partir de los 40, 45 o 50 la producción de colágeno y elastina disminuye, también el ácido hialurónico y podemos notar más sequedad, más arrugas, más flacidez y más manchas.
Son muchos (muchísimos) los ingredientes interesantes que deberían incluir nuestras cremas en esta etapa, al igual que cada día aumenta la oferta de productos generalmente conocidos como \"antiedad\" en el mercado. Si a mi que soy una auténtica friki de la belleza se me hace difícil elegir, no me quiero imaginar cuando te enfrentas a cientos de productos ante ti que prometen el cielo y la luna. La cosmética no es mágica pero ayuda. Y hacer una buena elección, saber qué necesita tu piel en cada momento y ser constante puede marcar un antes y un después en tu piel.
Por eso he recopilado las que para mi son ahora mismo las mejores cremas y las más completas en cuánto a formulación que puedes incluir en tu rutina. 9 cremas de día y 11 cremas de noche (en realidad muchas de ellas pueden usarse mañana y noche) que incluyen los ingredientes cosméticos más conocidos (y eficaces) como el retinol, la vitamina C, la vitamina E, la niacinamida, el ácido tranexámico, el ácido kójico, el ácido glicólico o el ácido hialurónico. También péptidos, factores de crecimiento, ácido ferúlico, glucosamina, pantenol, ceramidas, bakuchiol o gluconolactona e ingredientes desconocidos como el thiamidol, ergotioneína o extracto de gyokuro.
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Notas del episodio: