Aujourd'hui j'introduis une notion simple: le cahier des charges de ce que les autres devrait être / penser / faire, pour que tu te sentes bien.
L'ensemble des attentes que tu as pour les autres, en somme...
Ecoute cet épisode pour mesurer comme il est bien présent pour les gens de ton entourage, comme il peut être ok d'en avoir un: mais comme il influence ta relation à l'autre, rarement dans le bon sens.
Ceci n'est pas une invitation à garder chacun son avis pour lui, ne jamais partager ou s'enrichir de l'expérience des uns et des autres, mais à réfléchir toujours: d'où tu pars quand tu interagis avec quelqu'un (émotion)?
Est ce que tu SAIS ce que l'autre devrait faire parce que c'est ce que TOI tu aurais voulu? Ou est-ce que tu exposes un point de vue pour que l'autre se saisisse de ce qui résonne le plus avec lui?
Bref: ton baromètre des émotions intérieures est ta boussole pour savoir si tu utlises ce manuel dans tes relations à bon ou à mauvais escient.
Pour en savoir plus, consulte mon site internet: www.celinecarboni.com où tu pourras notamment réécouter tous les précédents épisodes du podcast.
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Credits:
High-Vibe by Ketsa
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