Il y a des matins où aller travailler demande déjà un effort immense.
Une séparation. Un proche malade. Un deuil. Une annonce médicale. Une crise familiale ou financière. Votre vie personnelle vient de basculer… mais votre agenda professionnel, lui, continue comme si rien ne s’était passé.
Alors, comment travailler quand une partie de vous est complètement ailleurs ?
Dans cet épisode de Happy Work, je parle de ces périodes où la frontière entre vie personnelle et vie professionnelle devient impossible à maintenir.
Faut-il en parler à son manager ? Que dire sans avoir à tout raconter ? Comment adapter temporairement ses objectifs ? Comment préserver quelques espaces de récupération pendant la journée ? Et, côté manager, comment accompagner quelqu’un qui traverse une période difficile sans devenir intrusif ?
L’objectif n’est pas de continuer à performer coûte que coûte. Parfois, tenir, préserver l’essentiel et accepter de fonctionner différemment pendant quelque temps est déjà beaucoup.
Un épisode pour celles et ceux qui traversent une tempête personnelle tout en continuant, malgré tout, à aller travailler.
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00:00 – Introduction
01:41 – Vous n'êtes pas moins professionnel, vous êtes humain
02:28 – L'impact réel et mécanique sur votre capacité de travail
03:19 – Étape 1 : décider ce que vous allez dire, et à qui
04:41 – Étape 2 : réduire temporairement ses ambitions, et l'assumer
05:14 – Étape 3 : créer des micro-refuges dans la journée
05:39 – Étape 4 : pour les managers, apprendre à voir sans forcer
06:27 – Ce que ces périodes laissent, au-delà de la fragilité