On connaît tous cette personne.
Toujours fiable. Toujours solide. Toujours capable de gérer.
Et puis un jour… elle craque.
Et tout le monde dit la même chose :
“Franchement, je ne m’y attendais pas.”
Dans cet épisode de Happy Work, je parle d’un sujet extrêmement important et encore largement sous-estimé dans le monde du travail : l’épuisement des personnes “solides”.
Pourquoi les personnes les plus fiables sont-elles souvent celles qui demandent le moins d’aide ?
Pourquoi certaines personnes continuent-elles à tenir… alors qu’elles sont déjà épuisées intérieurement ?
Et surtout, pourquoi le monde du travail valorise-t-il autant cette capacité à tout encaisser ?
Un épisode essentiel sur la fatigue émotionnelle, la pression silencieuse et cette idée dangereuse selon laquelle être fort signifierait ne jamais vaciller.
Parce qu’au fond, personne n’est fait pour tout porter seul en permanence.
NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY
fatigue mentale
burnout
charge mentale
stress au travail
épuisement professionnel
santé mentale
bien-être au travail
Happy Work
","author_name":"Gaël Chatelain-Berry"}