{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"Les gens gentils finissent-ils par s’épuiser ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/1778488977833-4a792962-4d0e-4257-9ed2-b152f859c892.jpeg?height=200","description":"

Toujours disponible.

Toujours arrangeant.

Toujours prêt à aider.


Et si cette gentillesse finissait parfois par vous épuiser ?

Dans cet épisode de Happy Work, je parle d’un sujet qui touche énormément de personnes au travail. Ces profils très gentils, très investis humainement, qui absorbent les tensions, évitent les conflits et pensent souvent aux autres avant de penser à eux-mêmes.

Pourquoi certaines personnes gentilles finissent-elles par s’oublier complètement ?

Pourquoi est-il parfois si difficile de dire non ?

Et surtout, comment rester profondément bienveillant… sans finir vidé émotionnellement ?

Un épisode essentiel sur les limites, la charge émotionnelle et cette idée fondamentale : prendre soin de soi n’est pas un acte égoïste.


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gentillesse

charge mentale

burn-out

bien-être au travail

fatigue émotionnelle

management bienveillant

émotions

équilibre personnel



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