{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62346bef537b8400142d2093/69f34bfb8beeba5310e7b0f2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"5 conseils pour booster sa confiance en soi au travail","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/1777552319962-52d73683-e41d-4ba9-ad9e-cebd1434935c.jpeg?height=200","description":"<p>Vous doutez de vous ?</p><p> Bonne nouvelle… ça se travaille.</p><p>Dans cet épisode, 5 conseils simples et concrets pour renforcer votre confiance au travail.</p><ul><li>Revenir aux faits</li><li>Accepter de ne pas tout savoir</li><li>Arrêter de se comparer</li><li>Passer à l’action</li><li>Soigner son environnement</li></ul><p>🎧 Un épisode pratique pour retrouver confiance… pas à pas.</p><p><br></p><p><strong>NOUVEAU</strong> : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : <a href=\"https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g</a></p><p><br></p><p>Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : <a href=\"https://open.acast.com/networks/62346bef537b8400142d2095/shows/62346bef537b8400142d2093/episodes/www.gchatelain.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.gchatelain.com</a></p><p><br></p><p>DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT:<a href=\"https://open.acast.com/networks/62346bef537b8400142d2095/shows/62346bef537b8400142d2093/episodes/lnk.to/sT70cY\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> lnk.to/sT70cY</a></p><p><br></p><p>confiance en soi</p><p> bien-être au travail</p><p> développement personnel</p><p> motivation</p><p> estime de soi</p><p> stress au travail</p><p> management</p><p> progression</p><p> émotions</p><p> Happy Work</p><p><br></p><p>00:00 – Introduction</p><p>00:22 – 5 conseils pour booster la confiance en soi</p><p>00:40 – Revenir aux faits</p><p>01:56 – Accepter de ne pas tout savoir</p><p>03:12 – Arrêter de se comparer</p><p>04:33 – Passer à l’action malgré le doute</p><p>05:48 – Soigner son environnement</p><p>07:06 – Ce qu’il faut retenir&nbsp;de cet épisode</p><p><br></p><p><br></p>","author_name":"Gaël Chatelain-Berry"}