{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62346bef537b8400142d2093/69e5d695abe143da5b14b1fd?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Comment gérer le collègue qui vous vide sans que vous compreniez pourquoi","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/1776668718545-cb155bef-444f-401b-872f-477cc6cab990.jpeg?height=200","description":"<p>Tu passes 10 minutes avec lui…</p><p>Et tu ressors vidé.</p><p>Sans savoir vraiment pourquoi.</p><p>Dans cet épisode, on parle d’une situation très concrète.</p><p>Ce collègue qui ne fait rien de “mal”… mais qui te pompe ton énergie.</p><p>Pourquoi ça arrive ?</p><p>Parce que certaines interactions sont invisiblement coûteuses.</p><p>Micro-comportements, énergie négative, déséquilibre dans l’échange…</p><p>Et surtout, parce que tu n’as pas toujours les clés pour y répondre.</p><p>Dans cet épisode, tu vas découvrir :</p><ul><li>pourquoi ton ressenti est totalement légitime</li><li>comment identifier ce qui te vide vraiment</li><li>comment poser des limites sans créer de conflit</li><li>et comment protéger ton énergie au quotidien</li></ul><p>Parce que le vrai sujet… ce n’est pas l’autre.</p><p>C’est ton équilibre.</p><p>🎧 Un épisode pour arrêter de subir… et reprendre la main sur ton énergie.</p><p><br></p><p><strong>NOUVEAU</strong> : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : <a href=\"https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g</a></p><p><br></p><p>Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : <a href=\"https://open.acast.com/networks/62346bef537b8400142d2095/shows/62346bef537b8400142d2093/episodes/www.gchatelain.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.gchatelain.com</a></p><p><br></p><p>DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT:<a href=\"https://open.acast.com/networks/62346bef537b8400142d2095/shows/62346bef537b8400142d2093/episodes/lnk.to/sT70cY\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> lnk.to/sT70cY</a></p><p><br></p><p>relations au travail</p><p>charge mentale</p><p>énergie</p><p>bien-être au travail</p><p>communication</p><p>limites</p><p>gestion des émotions</p><p>stress au travail</p><p>collègues</p><p>Happy Work</p><p><br></p><p>00:00 – Introduction</p><p>00:24 – Le collègue qui vous vide sans raison apparente</p><p>01:47 – Comprendre ce qui vous impacte vraiment</p><p>02:57 – Poser des limites</p><p>04:02 – Gérer votre énergie</p><p>05:02 – Mieux se connaître pour mieux gérer</p><p>06:05 – Ce qu’il faut retenir</p><p>06:54 – Conclusion</p><p><br></p>","author_name":"Gaël Chatelain-Berry"}