{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"La peur du jugement au travail (et ce qu’elle vous coûte)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/1776760003982-c84aa0f5-3902-405e-936c-5550479a7123.jpeg?height=200","description":"

Vous avez déjà hésité à prendre la parole en réunion… non pas parce que vous n’aviez rien à dire, mais parce que vous aviez peur du regard des autres ?

Cette peur du jugement est l’un des freins les plus puissants dans le monde professionnel. Invisible, silencieuse… mais terriblement efficace pour vous faire douter, vous censurer et vous faire passer à côté d’opportunités.

Dans cet épisode, je vous explique ce que cette peur vous coûte réellement : perte de confiance, manque de visibilité, décisions retardées, relations moins authentiques… et un impact largement réduit.

Vous verrez aussi pourquoi ce jugement que vous redoutez est souvent bien moins présent que vous ne l’imaginez… et comment commencer à vous en libérer.


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peur du jugement

confiance en soi travail

prise de parole

stress travail

charge mentale

assertivité

développement personnel

relations professionnelles

Happy Work


00:00 – Introduction

00:30 – La peur du jugement au travail

01:13 – Le cercle vicieux du doute

02:06 – L’impact sur les décisions

02:59 – L’impact sur les relations

03:59 – L’impact sur votre visibilité

05:08 – Oser malgré la peur

05:12 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode


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