{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"Le jour où j’ai arrêté de vouloir être parfait au travail","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/1774602686288-11366899-2a9a-4775-94ec-543b96b47b8f.jpeg?height=200","description":"

Pendant longtemps, j’ai cru que vouloir être parfait au travail était une force. En réalité, cette exigence permanente me vidait de mon énergie, me coupait des autres et m’éloignait de l’essentiel. Dans cet épisode, je raconte le moment où j’ai compris qu’arrêter de viser la perfection n’était pas renoncer à l’excellence… mais, au contraire, commencer à devenir vraiment bon.


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perfectionnisme au travail

charge mentale

bien-être au travail

stress au travail

lâcher prise

confiance en soi

management bienveillant

présence au travail

développement professionnel

Happy Work


00:00 – Le piège de la perfection

00:23 – La pression du perfectionnisme

01:24 – Le déclic en réunion

02:06 – Pourquoi la perfection est contre-productive

03:06 – Lâcher la perfection

05:08 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode



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