Le lundi matin met souvent votre confiance à l’épreuve avant même que la semaine ait commencé.
Pourquoi doutons-nous de nous avant la première réunion, avant le premier mail ?
Et si le problème n’était pas le lundi… mais la façon dont nous nous parlons au réveil ?
Un épisode Feel Good pour commencer la semaine avec plus de confiance, sans pression héroïque, simplement en avançant avec ce que vous êtes, ici et maintenant.
Épisode réalisé en partenariat avec Great Place to Work.
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confiance en soi
lundi matin
motivation au travail
bien-être au travail
charge mentale
stress professionnel
développement personnel
équilibre vie professionnelle
Happy Work
00:00 – Le vrai problème du lundi
00:38 – La pression invisible du réveil
01:45 – Pourquoi le cerveau anticipe le pire
03:00 – Nos preuves oubliées
04:15 – La confiance avant la performance
05:30 – Avancer avec ce que vous avez
06:30 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode
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