Vous avez déjà ouvert l’agenda du jour en priant pour qu’un certain prénom ne figure pas dans la réunion… et pourtant, il est là. À côté de ce collègue, chaque échange semble peser une tonne, chaque mail devient un micro-combat, chaque réunion un petit marathon émotionnel.
Et pourtant, il faut continuer à travailler ensemble. Pas le choix.
La vraie question devient alors : comment parler à quelqu’un que vous ne supportez plus… sans exploser, sans couper les ponts, sans empirer la situation ?
Dans cet épisode de Happy Work, je parle de ces conversations que tout le monde repousse, mais qui peuvent tout changer :
✅ Comment accepter ce que vous ressentez sans culpabiliser
✅ Comment préparer la discussion pour ne pas partir dans les tours
✅ Comment parler des faits… sans attaquer la personne
✅ Comment fixer un cadre plus serein pour la suite
Parce qu’au bureau, nous ne choisissons pas toujours les personnes avec qui nous travaillons… mais nous pouvons choisir la manière dont nous leur parlons.
Et vous, y a-t-il une conversation que vous repoussez depuis trop longtemps avec quelqu’un que vous ne supportez plus au bureau ?
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0:00 Introduction 1
0:15 Introduction 2
1:04 Accepter ce que vous ressentez
1:37 Prendre du recul avant de parler
2:16 Choisir le bon moment et le bon cadre
2:46 Parler des faits, pas des intentions
3:16 Dire ce que vous ressentez, sans accuser
3:42 Être prêt à entendre ce qui vous concerne
4:14 Trouver un terrain d’entente minimal
4:41 Se rappeler que l’autre a aussi son histoire
5:13 Quand la relation reste toxique
6:40 Conclusion
6:10 La citation du jour
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