👉 La rentrée… ce mot qui peut rimer avec excitation, mais aussi avec appréhension.
Et si, au lieu de la subir, on la transformait en véritable nouveau départ ?
🎧 Comme tous les mercredis, j’accueille Anne-Laure Tabet, psychologue, pour parler de ce moment si particulier qu’est la reprise après les vacances.
On y parle de :
✔️ Pourquoi la rentrée est l’occasion idéale de se poser les bonnes questions
✔️ Comment transformer son énergie post-vacances en moteur pour l’année
✔️ Les pièges à éviter pour que les résolutions ne s’éteignent pas trop vite
➡️ Un épisode qui donne des clés simples pour faire de septembre un vrai « nouvel an professionnel ».
Et vous ? Comment vivez-vous cette rentrée : plutôt énergie nouvelle ou fatigue dès le premier mail ?
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00:00 Introduction
03:03 Pourquoi une transition est nécessaire avant la rentrée
06:07 Reprendre contact avec son équipe et gérer les urgences
09:10 Éviter la reprise brutale et s’accorder un temps d’adaptation
12:13 Le thème central de l’épisode : bien vivre la rentrée
15:15 Exemple concret – les vidéos de Paulo et l’organisation avant/après vacances
18:17 La rentrée des classes et la première réunion : comment bien les aborder
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