💼 Et si la meilleure façon de réussir sa rentrée… c’était justement de ne pas vouloir tout réussir en même temps ?
La rentrée de septembre, c’est souvent un mélange d’envie de bien faire… et de stress dès l’ouverture de la boîte mail. Et si le secret d’une reprise réussie, c’était d’éviter les 5 erreurs les plus fréquentes ?
🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, voici ce qui est abordé pour reprendre en douceur :
⚡ Erreur 1 : vouloir rattraper tout le retard en une journée – la voie royale vers la surcharge.
🤝 Erreur 2 : négliger le lien social – alors que c’est lui qui redonne de l’énergie.
🎯 Erreur 3 : se fixer trop de résolutions – mieux vaut une seule, bien ancrée.
🛌 Erreur 4 : oublier son rythme et son sommeil – la fatigue chronique guette.
🔭 Erreur 5 : ne pas prendre le temps de se projeter – et perdre le bénéfice des vacances.
📌 Reprendre, ce n’est pas “tout reprendre à fond”. C’est choisir ce qui compte, doucement mais sûrement.
👉 Et pour cette rentrée, quelle erreur sera laissée de côté ?
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Gaël Chatelain-Berry
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0:00 Introduction 1
0:15 Introduction 2
0:45 Erreur n°1 : Vouloir rattraper tout son retard en une journée
2:01 Erreur n°2 : Ne pas recréer le lien social
2:46 Erreur n°3 : Se fixer trop de bonnes résolutions à la fois
3:26 Erreur n°4 : Négliger son rythme et son sommeil
4:31 Erreur n°5 : Ne pas prendre le temps de se projeter
5:30 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode
615 Conclusion 2
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