📬 Consultez-vous vos mails pro en vacances ?
Les résultats de mon dernier sondage auprès de plus de 3000 d'entre vous m’ont autant surpris… que rassuré.
🔥 52 % d’entre vous déclarent ne jamais consulter leurs mails professionnels en vacances.
Franchement ? 👏 Respect. Et preuve que le droit à la déconnexion progresse.
Mais...
📱 15 % les consultent tous les jours (même en tongs, vraiment ?).
⏱ 19 % font un petit tour tous les deux ou trois jours.
📆 Et 15 % y jettent un œil une fois par semaine.
🎙 Dans l’épisode du jour de Happy Work, je vous parle de cette frontière floue entre boulot et vacances, et de l’importance de vraiment couper pour se ressourcer.
👉 Pourquoi avons-nous tant de mal à déconnecter ?
👉 À quoi ça sert, psychologiquement et professionnellement, de faire une vraie pause ?
👉 Et surtout, comment y parvenir… sans culpabiliser ?
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Gaël Chatelain-Berry
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0:00 Introduction 1
0:30 Introduction 2 – le sondage de la semaine
1:06 Mais que fait-on vraiment de nos mails pendant les vacances ?
1:49 Déconnecter, ce n’est pas fuir. C’est se respecter.
2:26 Le repos, ce n’est pas une option.
3:02 Mais pourquoi c’est si dur de couper ?
3:31 Déconnecter, ce n’est pas tout plaquer. C’est s’organiser.
4:05 Quelques astuces pour une vraie déconnexion
4:31 Et si on parlait aussi du message que cela envoie ?
5:15 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode
5:38 Conclusion 2
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