🚨 Le burnout touche plus de 10% d'entre nous. C'est le mal du siècle.
Et si je vous disais que vous pouvez agir CONCRÈTEMENT pour protéger vos collègues, vos équipes, vos proches ?
Dans mon dernier épisode de Happy Work, je partage les signaux faibles à repérer :
→ Les emails à 22h le dimanche (ce n'est PAS de la motivation)
→ Les changements de comportement soudains
→ Cette fatigue permanente qu'on minimise trop souvent
Parce que le burnout ne s'attrape pas comme une grippe. Il se construit petit à petit, en silence.
La bonne nouvelle ? Une simple conversation peut tout changer.
✅ Un \"Comment ça va ?\" sincère, suivi d'une vraie écoute de la réponse.
✅ Une discussion détendue sur ce qu'est réellement le burnout.
✅ Un accompagnement temporaire sur certaines tâches.
✅ L'ennemi numéro 1 du burnout, c'est le tabou qui l'entoure encore.
Plus nous en parlons, moins il y en aura.
Managers : oui, c'est votre responsabilité de veiller à ce que personne dans votre équipe ne bascule.
Écoutez cet épisode si vous voulez apprendre à devenir ce collègue, ce manager, cet ami qui fait la différence.
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Gaël Chatelain-Berry
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0:00 Introduction 1
0:15 Introduction 2
0:57 Les signes avant-coureurs du burn-out
2:31 Actions concrètes pour soutenir un proche
4:47 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode
5:51 Conclusion 2
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management carrière
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