Le Bore-out : L'ennui qui épuise, parlons-en ! 🎯
Dans cet épisode, j'aborde un sujet qui me tient particulièrement à cœur : le bore-out. Cette forme d'épuisement professionnel, paradoxale mais bien réelle, touche de nombreux collaborateurs qui n'osent pas toujours en parler.
Je partage avec vous les signaux d'alerte à ne pas négliger :
🚩 La perte de sens (quand le salaire devient la seule motivation)
💔 La déconnexion émotionnelle (ces réunions d'équipe qui deviennent une corvée)
⏰ La procrastination systématique (remettre au lendemain... tous les jours)
Après 15 ans d'expérience en entreprise, j'ai constaté que ce phénomène survient souvent au bout de 3 ans dans un même poste. C'est le moment où la routine s'installe, où notre cerveau demande de nouveaux défis.
Mais j'insiste : le bore-out n'est pas une fatalité ! La solution passe souvent par le dialogue avec sa hiérarchie. Dans ma carrière, j'ai toujours encouragé mes équipes à proposer de nouveaux projets, à réinventer leur fiche de poste. Une démarche proactive qui peut transformer l'ennui en opportunité.
Et vous, quelle a été votre expérience avec l'ennui au travail ? Comment l'avez-vous surmonté ?
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Gaël Chatelain-Berry
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0:00 Introduction
0:14 Introduction 2 – C’est quoi le bore-out ?
0:46 Les signaux d'alerte
2:58 Les causes silencieuses
4:31 Solutions et pistes d'action
6:05 Conclusion 1 : la seule chose à retenir
7:01 Conclusion 2
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