Vous doutez parfois de vos capacités, même quand tout va bien ? Vous aimeriez avancer avec assurance, sans cette petite boule d’angoisse qui vous freine ? Dans mon dernier épisode de Happy Work, je partage des astuces simples et efficaces pour renforcer votre confiance, des outils que j'ai moi-même testés et adoptés.
💡 Au programme :
Comment identifier vos forces et vos succès pour construire une base solide.
Pourquoi demander un feedback constructif peut transformer votre perception de vous-même.
L’importance de fixer des objectifs réalistes pour progresser à votre rythme.
Et surtout, apprendre à agir malgré la peur, car oui, c’est en osant qu’on grandit vraiment.
👉 La confiance en soi, ce n’est pas devenir arrogant, mais se donner la liberté d’essayer, de rater et d’apprendre.
🎧 Écoutez l’épisode ici et partagez vos propres techniques en commentaire. Je suis curieux de savoir comment VOUS boostez votre confiance au quotidien ! 😊
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Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
0:00 Introduction
0:15 Introduction 2
1:02 Identifier vos forces
2:01 Validez vos succès
2:45 Sollicitez du feedback
3:43 Fixez-vous des objectifs réalistes
5:05 Adopter un état d’esprit positif
6:07 Agir malgré la peur
7:24 Conclusion 1
8:12 Conclusion 2
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