Vous ne le savez peut-être pas, mais le sentiment de ne pas avoir assez de temps à sa disposition pour tout faire dans une journée de travail est la première source de stress des salariés. Nous passons notre vie à courir après celui-ci et, c’est rare que nous le rattrapions.
Mais ce n’est pas une fatalité… et j’en suis la preuve vivante.
L’année dernière avant de partir sur Saint Jacques de Compostelle, j’étais au bord du burn-out : trop de projets, trop de travail, je travaillais quasiment 7 jours sur sept. Eh bien… depuis quelques mois, je suis passé à la semaine de 4 jours, sans pour autant réduire la quantité de contenus que je fais : 2 épisodes de Happy Work chaque jour, un article hebdomadaire, mes réseaux sociaux et un livre en train d’être écrit.
Comment j’ai fait ? C’est ce que j’explique dans cet épisode :
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
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