{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62346bef537b8400142d2093/65aa319742ecf200163d9199?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#1287 - Vous avez le DROIT d'être démotivé.e","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/1705652612156-c43456dd7fababc99548e97f18ba9e2a.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cet épisode, je partage pourquoi il est NORMAL de se sentir démotivé. 📉 </p><p><br></p><p>➡️ La démotivation est HUMAINE et il est essentiel de démystifier ce concept. Ce n'est pas un signe de faiblesse, mais une réalité du travail quotidien. 🌟</p><p>🔍 Je discute des causes multiples de la démotivation et comment la gérer sans culpabilité. 🧠 Notre cerveau réagit plus fortement aux aspects négatifs, mais reconnaître et accepter ces moments peut transformer notre approche professionnelle.</p><p>✨ Écoutez pour découvrir comment aborder ces \"baisses\" et rebondir avec une énergie renouvelée. Rendez-vous sur votre plateforme préférée pour un épisode enrichissant! 💬</p><p><br></p><p>Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos =&gt;&gt;&gt; <a href=\"https://open.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/episodes/www.gchatelain.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.gchatelain.com</a></p><p>0:00 Introduction</p><p>0:53 Démystifier la motivation</p><p>1:33 La culpabilisation</p><p>1:46 Pourquoi est-on démotivé ?</p><p>3:29 Agir concrètement</p><p>4:35 Accepter la démotivation</p><p>5:51 Conclusion</p>","author_name":"Gaël Chatelain-Berry"}