Je le dis très souvent : impossible d'être véritablement bienveillant avec les autres sans être, avant toute chose, bienveillant.e avec soi-même. Mais c'est quoi être bienveillant.e envers soi-même ?
1️⃣ Accepter ses limites
2️⃣ Accepter ses défauts
3️⃣ Découvrir et accepter nos qualités
4️⃣ Prendre soin de nous
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