{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62346bef537b8400142d2093/64f597ee94e7ae0010b607ab?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#1155 - Retour de vacances ou baisse de motivation... les solutions pour s'y remettre !","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/1693816630640-d8009ee476f13d5d015f4824e3e3a56f.jpeg?height=200","description":"<p>Découvrez comment retrouver la motivation au travail après les vacances ou en période de démotivation. Explorez quatre étapes essentielles : pratique de l'auto-compassion, définition d'objectifs clairs, création d'un environnement inspirant et intégration de moments de plaisir. Des stratégies pour surmonter les défis de la démotivation et exceller dans votre travail.</p><p><br></p><p>Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos :<a href=\"https://open.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/episodes/www.gchatelain.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> www.gchatelain.com</a></p>","author_name":"Gaël Chatelain-Berry"}