{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62346bef537b8400142d2093/64aa77ba7e96470011cfbccc?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#1151 - Les 4 sources de stress à supprimer d'urgence","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/1688891573924-8a6e45ffd9ac9d2a5ef5eede78be22f6.jpeg?height=200","description":"<p>Nous sommes très nombreux et nombreuses à subir les effets du stress : sommeil perturbé, sentiment de ne jamais faire assez et/ou jamais assez bien et ça nous mine le moral petit à petit. Mais ce n'est pas une fatalité ! Nous pouvons agir et dans cet épisode, je vous donne 4 clés simples pour y arriver !</p><p><br></p><p>Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos :<a href=\"https://open.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/episodes/www.gchatelain.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> www.gchatelain.com</a></p><p><br></p><p><strong>R</strong></p><p><br></p>","author_name":"Gaël Chatelain-Berry"}