Depuis la pandémie, le bien-être au travail est, enfin, devenu un sujet majeur et pourtant, aucun indicateur ne montre une baisse du niveau de stress des salariés ni du burn-out. Ce sont toujours 10 à 12% des salariés qui sont concernés par cette pathologie. Oui, le burn-out est le mal du siècle.
Alors bien-entendu, les entreprises et les managers peuvent agir, mais chacun d’entre nous le peut aussi. Comment ? En ne mettant pas de côté ce que l’on appelle les signaux faibles ; toutes ces petites choses qui annoncent l’arrivée possible d’un burn-out.
Les victimes de burn-out me le disent souvent : si elles avaient su s’écouter, observer ces signaux faibles, elles n’auraient pas fait de burn-out.
Je fais cet épisode pour cela, et si vous vous reconnaissez dans certains de ces signaux faibles et que grâce à cet épisode, ne serait-ce qu’une seule personne ne ferait pas de burn-out… je serais heureux, très heureux. Cet épisode vous donne les 5 principaux signaux faibles auxquels il faut préter attention si vous voulez éviter de faire un burn-out.
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