{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62346bef537b8400142d2093/63a1c126981c02001033af1d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#718 - 2022 : Le moral dans les chaussettes… mais le meilleur est devant !","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/1671545166459-00c42a5635878d404874826353a27bea.jpeg?height=200","description":"<p>Bon, sur ce coup… c’est pas la fête. Mon sondage de la semaine devait évaluer votre état physique et mental. Vous êtes 5 557 à avoir répondu et vous êtes 54% à ne pas vous sentir en forme, dont 28%... au bout du rouleau, ce qui est énorme. Certes, il ne s’agit « que » de déclaratif, mais c’est très significatif.</p><p><br></p><p>Alors, je pourrais tout à fait m’en tenir à ce constat, pleurer un bon coup et tourner la page. Mais ça ne me ressemble pas. </p><p><br></p><p>Agir me semble assez fondamental. OK, la méthode Coué, ça ne fonctionne pas forcément alors, concrètement, que faire ?</p><p><br></p><p>1️⃣ Reposez-vous</p><p><br></p><p>2️⃣ Faîtes un bilan objectif de votre année</p><p><br></p><p>3️⃣ Fixez-vous quelques objectifs</p><p><br></p><p>Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos =&gt;&gt;&gt; <a href=\"https://open.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/episodes/www.gchatelain.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.gchatelain.com</a></p>","author_name":"Gaël Chatelain-Berry"}