{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62346bef537b8400142d2093/6356842c92f06b0012b20b57?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#633 - 5 actions simples pour améliorer votre bien-être au travail","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62346bef537b8400142d2093/1666614284834-d042d0b1f18542538cdef1906314d458.jpeg?height=200","description":"<p>Le bien-être au travail, à une époque où plus de 10% des actifs feront un burn-out, c'est essentiel. Alors, bien entendu, la responsabilité des entreprises et des managers en matière de bien-être est essentiel, mais, bonne nouvelle, vous pouvez agir sur VOTRE bien-être directement grâce à 5 actions vraiment très simples </p><p>1️⃣ Dites bonjour en souriant</p><p>2️⃣ Fixez des délais raisonnables</p><p>3️⃣ Ne mettez plus personne en copie de vos emails et pas plus de 10 lignes</p><p>4️⃣ Ne regardez pas vos emails pro au réveil, ni après 19.00</p><p>5️⃣ Mettez votre travail à sa juste place : vous ne sauvez pas de vie (pour la plupart d'entre nous)</p><p><br></p><p>Et vous... d'autres trucs à partager ?</p><p><br></p><p>Et découvrez tous mes contenus (vidéos, articles, tests de personnalité...) en vous rendant sur mon blog : <a href=\"www.gchatelain.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.gchatelain.com</a></p>","author_name":"Gaël Chatelain-Berry"}